Bia�ko Olimp

Bia�ko-inaczej proteiny, sa budulcem naszych mi�ni. Bez bia�ka Olimp nasze mi�nie nie b�d� ros�y. Stanowi� ok 15% masy cz�owieka, g��wnie ukladu mi�niowego. Zapotrzebowanie kulturysty na bia�ko to ok 2-3g na kilogram masy cia�a. Uzyskanie idealnej diety jest bardzo ci�kie w dzisiejszych czasach, prawie niemo�liwe jest dostarczenie odpowiedniej ilo�ci bia�ka czy w�glowodan�w z diety.Dlatego opracowane zosta�y odzywki., dzi�ki kt�rym mo�emu uzupe�nic nasz� diet� w bia�ka b�dz inne sk�adniki, potrzebne do rozwoju muskulatury. Rynek polski zasypany jest setkami produkt�w oferuj�cych r�ne frakcje bia�ek o innym czasie wch�aniania.Bardzo wa�ne jest aby przyjmowa� bia�ko rano po przebudzeniu, po treningu oraz przed snem.Nasze mi�nie rosn� kiedy odpoczywamy, a nie tak jak wiele os�b my�li w trakcie treningu. Pami�tajmy, �e odzywka bia�kowa nie zast�pi nam bia�ka, kt�re powinni�my dostarczy� wraz z po�ywieniem, dr�b, sery. Obecne firmy oferuj� bia�ka serwatkowe, sojowe, bia�ka jaj. Najwi�ksza popularno�ci� cieszy si� bia�ko serwatkowe. Mo�na je podzieli� na izolaty,koncentraty. Izolat bia�ka nale�y do najbardziej anabolicznych, lecz cena tego bia�ka jest bardzo du�a.Bia�ko to wch�ania Sie bardzo szybko, dlatego dobrze je stosowa� przy redukcji-zaraz po treningu, a przy robieniu masy-po Ok 30 minutach. Koncentraty wch�aniaj� si� wolniej ni� izolat, dobrze jest go stosowa� zaraz po przebudzeniu oraz przed snem. Je�li nie mamy �rodk�w finansowych na uzbrojenie si� w izolat i koncentrat najlepszym rozwi�zaniem b�dzie matrix bia�kowy. Taka od�ywka ma w sobie izolat. Koncentrat wzbogacony jest najcz�ciej o bia�ko jaj oraz soje.

Od�ywka Gainer Wzrost masy

Koncentraty do budowy masy cia�a daj� wiele..., ale tylko jeden - X-TREME WEIGHT GAINER dostarcza tak du�o energii i sk�adnik�w od�ywczych - 4989 kJ na porcj�. Taka maksymalna warto�� umo�liwia ka�demu sportowcowi wyczynowemu zbudowa� ekstremalnie du�o masy. Sk�d bierze si� taka nieprawdopodobnie du�a energia? Po pierwsze - z kompleksu w�glowodan�w i fruktozy, kt�re daj� autentyczn� ...

Odchudzanie Mocny Thermogenik

Thermal Pro jest mieszank� produkt�w maj�cych za zadanie zwi�kszanie termogenezy organizmu - procesu podczas kt�rego organizm spala kalorie w wyniku podwy�szenia temperatury cia�a. Poprzez po��czenie trzech najmocniejszych stymulant�w mo�esz efektywnie zwi�ksza� tempo przemiany materii, spala� t�uszcz korzystnie wp�ywa� na energi� i pomaga� w zwalczaniu niew�a�ciwych nawyk�w �ywieniowych (przez zmniejszenie apetytu). Przy stosowaniu Thermal Pro zaleca si� stosowanie du�ej ilo�ci p�yn�w - na ...

Od�ywki bia�kowe

Bia�ko

MENU